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Hatha yoga per insegnanti e praticanti. Una guida completa
Jain, Ram - Hauswirth-Jain, Kalyani
Descrizione Brossura editoriale di 400 pagine riccamente illustrate in bianco e nero lungo l'intero testo. Prefazione di Biff Mithoefer, autore di "The Yin Yoga Kit". Copia come nuova, probabilmente mai aperta -- Partendo dall'approccio tradizionale allo yoga, insegnanti e praticanti potranno verificare come le posizioni yoga influenzino il corpo interno e come la pratica yoga sistematica possa aumentare la salute olistica e il benessere. Il lettore potrà comprendere anche i benefici apportati dallo yoga dal punto di vista medico e scoprirà gli antichi principi del sequenziamento degli asana secondo i loro chakra (centri energetici) corrispondenti. Gli autori, celebri formatori di insegnanti di yoga, descrivono come creare pratiche di Hatha Yoga sicure, soddisfacenti e olistiche per diversi livelli, temi e obiettivi. All'interno di queste pagine, Ram e Kalyani forniscono descrizioni pratiche di oltre 200 asana, con le rispettive istruzioni, indicazioni di allineamento, controindicazioni e modifiche – che porteranno le lezioni di yoga e la pratica a un livello completamente nuovo.
Categoria: Sport
Parole chiave:
Edito da: OM Edizioni () anno 2022
Condizione:
Dimensione: 25
ISBN: 9788892721470
Prezzo: € 33.00
